Профилактика гриппа и ОРВИ

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп занимают в структуре инфекционных заболеваний первое место. При этом на долю гриппа приходится около 12-15% заболеваний. Около половины заболевших – дети. Возбудители гриппа - вирусы А и В  отличаются большой агрессивностью, исключительно высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения они приводят к обширным и глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая множество    « лазеек» для проникновения в неё бактерий. Это объясняет большое число бактериальных осложнений возникающих при гриппе. Важной особенностью вирусов гриппа является их способность видоизменяться. Ежегодно они мутируют и появляются всё новые варианты вирусов. При появлении совсем нового варианта вируса население оказывается незащищенным. Заболевание очень быстро распространяется, особенно среди групп риска (детей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями), резко возрастает угроза тяжёлых форм инфекции и летальных исходов.

Источником гриппозной инфекции является больной человек, наиболее заразный в течении трёх-пяти дней болезни. Массовому распространению гриппа способствуют больные лёгкими и стёртыми формами, особенно лица, небрежно относящиеся не только к своему здоровью, но и к возможности заражения окружающих. С частицами слизи из дыхательных путей при кашле, чихании и разговоре вирус может рассеиваться на несколько метров от больного. В воздушной среде его жизнеспособность сохраняется несколько часов.

Возможно также передача инфекции через предметы домашнего обихода, соски, игрушки, бельё. После перенесённого гриппа формируется стойкий иммунитет к вирусу, который вызвал заболевание.

Типичными симптомами гриппа является резкий подъём температуры тела (в течение нескольких часов) до высоких цифр (38 - 40 С), озноб, боль в мышцах, в суставах в животе, слёзотечение, слабость, недомогание, лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа, осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР органов (отит, синусит, ринит, трахеит),  со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит) и  нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Как  же защитить себя от гриппа и ОРВИ? Основной мерой специфической профилактики гриппа является вакцинация. Она осуществляется вакциной, содержащей актуальные штампы вирусов гриппа, рекомендованные ВОЗ на предстоящий эпидемический сезон. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана контингентам из групп риска: детям начиная с 6 месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта. Вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъёма заболеваемости. Вакцинация позволяет предупредить развитие тяжёлых осложнений после гриппа. Если вы заботитесь о своём здоровье, сделайте вовремя прививку от гриппа!

Чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ, важно вести здоровый образ жизни:  полноценный сон, здоровое питание, богатое витаминами и микроэлементами, особенно в весенний и  осенне-зимний период, физическая активность, занятия физкультурой и спортом, а также прогулки и отдых на свежем воздухе. Укрепление иммунитета,

т.е. закаливание организма с детского возраста, и ЗОЖ  мобилизуют защитные силы организма против гриппа и простудных заболеваний.